１日２分、あることに気をつけて深呼吸するだけで、体重13キロダウン＋腹筋モナカ＋心のタフネスアップ!? 先日、俳優の美木良介氏がテレビで紹介していた「あるダイエット法」がすばらしかった。 1日２分。あることに気をつけて深呼吸するだけ。これだけで美木氏は、 50日で体重を13キロ落としウエストを11... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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最近の僕は4時ラーである。極端な朝型なのだ。 デフォルトの目覚ましは4時30分。 前の夜に予定があった翌日は遅く起きるが、通常モードでは遅くても5時半までには起きて活動を開始している。 僕にとって早寝早起きは最高だ。 仕事は捗るし精神的にもポジティブになる。 さらに、昨日書評を書いた南雲さんの本「... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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せっかくコーヒーショップに言っても、「カフェ・ラテ」と「カプチーノ」の違いがわからずに困ってしまい、結局「本日のコーヒー」ばかりを飲んだりしていないだろうか？ そんな方に役立つ図解をご紹介しよう。以前同じような「コーヒーの特徴」を見極める図を紹介したのだが、今回のものはさらにわかり易い！ 一目瞭然... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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世界には様々な観光名所がありますが、中にはとても地球の風景とは思えないような驚くべき自然の神秘を目にすることができる場所や、人間の文化の歴史を肌で感じることができるような美しい町並みなどが存在しています。以下に掲載するのは、そんな死ぬまでに一度は行ってみたい29ヶ所の世界の名所です。 Amazin... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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久しぶりに自分がブックマークしているサイトを整理してみました。昔から変わらず愛し続けているWebサービスやチュートリアルサイトなど多数あったので一挙にご紹介します！有名どころからあまり知られていないけど便利なサイトまで、多数あるので時間のある時にじっくり見てみてください！ ブックマークしているサイ... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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無料で使えるネット上にある写真は「そこそこ」のレベルのものがほとんどで使い物にならないと思っている人の認識を変えさせるほどの威力を誇っているのがこのフォトグラファー「Luc Viatour」氏の公式サイトです。 なんとサイト上にある写真の全てがCreative Commonsライセンス（CC BY... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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初めての投稿となります。エンジニアのmatsuです。 携帯向けウェブサイトを1時間でスマートフォン対応する方法を紹介します。 概要 2011年4月7日のニュースにて携帯電話の新規契約数のうち、スマートフォンが占める割合が50%を越え、スマートフォンが本格的に普及する兆しが見えてきました。 現在、ス... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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others 米財務省作成のパワポ・プレゼン資料が、見た目とか色使いとかグラフの配置とかのセンスがいい件。 URL 「プレゼン資料とはこう作る」のお手本のような出来映えである。 2012-03-03 01:33:53 via HootSuiteTwitterで紹介されていたこの資料。実際見てみた... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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『 85歳を上限にして、2050年で止めてるあたりが作為的。その後老人比率は急激に低下して、2100年には釣鐘型に戻るんだぜ。ま、今の20～30代が史上最大最悪のお荷物世代なのは変わんないんだけどねｗｗPDF→http://bit.ly/yrj5mj 』 by hyakuhyaku [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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Mac Apps For Free私の周りでも『PCからMacにしました』という方が増えてきています。前回紹介した[Macを最大限にスピードアップさせる23の方法 | Last Day. jp]も沢山の方に見て頂けました。 今日はそんな方に朗報です。Macで使える便利でその上無料のアプリケーション... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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Tweet Amazing Hipstamatic iPhone Photos iPhoneを使い始めて3年が経とうとしている。今まで数々のTipsに出会い、何度も驚かされて来た。「少し工夫するだけで、こんなにもiPhoneを快適に使える。」パソコンもTipsは数多くあるが、常に持ち歩いているiP... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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Appleから提供されているiOSのプログラミングガイド。日本語に翻訳されたiOSのドキュメントがあります。iOSデバイス向けのアプリを開発するにあたっては、必読の内容となっています。 これらは全てPDFで提供されています。 ですのでiPhoneでPDFを開き、iBooksで保存することが出来ます... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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無料！！日本の名字(苗字)の95%以上を網羅する、名字情報の総合サイトです。あなたの名字(姓)のルーツがわかる。かっこいい、珍しい全国の名字(日本人の名前)などのランキング(順位)、由来が更新・追加・検索できる。日本の名字(姓)の数は、苗字研究家であり文学博士丹羽基二氏著の「日本苗字大辞典」による... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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jsdo.itに投稿されたCSS3のコードのなかから、実用的なものからネタ系のものまで厳選して集めました。 Tweet jsdo.itに投稿された800以上のコードのなかから、実用的なものからネタ系のものまで厳選して集めました。 これだけ見ておけばCSS3で何ができるのか、何を勉強したらいいのかが... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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Webデザインのギャラリーは沢山 ありますが、結局感性の近い国産 のギャラリーが一番参考になるの でまとめました。探してみると結構 いろいろあるんですね。助かります。 やはりギャラリーは国産がいいですね。沢山あるので、ある程度厳選しています。io3000最近知りました。すごくいいですね、ここ。見や... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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最強のストレイージサービスとして名高い「Dropbox」。人気のサービスだけあって、様々なテクニックが開発されている。単なるファイル置き場として使うだけではなない、Dropboxをフルに活用する5つの方法を解説するぞ。 ■ Dropboxはココが凄い！便利な基本性能をもう一度おさらいする 数あるオ... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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人は毎日、間違った選択をさせられている 人は、情報が溢れる社会生活の中で、大小様々な選択を日々迫られています。 そして、ぼう大な選択を効率的に行うため、無意識的に物事の判断を行っています。 この無意識的な判断は、効率的な選択をおこなえる一方、不合理でメリットの無い選択をしてしまいます。 この不合理... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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ホリエモンと言えばもはや日本全国で知らない者はいないほどの著名人である堀江貴文氏のことですが、その実像に関しては一方的な側面からのみ報じられることが多いというのがこれまでの実情です。報道だけを通していると「ひたすら金儲けに邁進して、みんなわかっているのに知らないことにしてウソをついている」というよ... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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『 scr早くうｐされないかなあ。こういう写真は本城以前からflickrに腐るほどあるけど（http://www.flickriver.com/photos/tags/tilt/interesting/）、コマ撮りにしても動画になるとまた魅力がアップアップですね。 』 by geophysics [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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Fyels Twitterアカウントでログイン可能、無料9GBファイルストレージ 「Fyels」は無料で最大9GBまで利用できるファイルストレージです。 Twitterアカウントでログインできますよ。 Twitterアカウントでログインすれば、http://（TwitterユーザID）.fyels... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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