健康 , 恋愛術 , 生活術 , 睡眠 , 身だしなみ やせたいなら寝るべし！ 簡単「睡眠ダイエット」とは...？ 2012.05.15 19:00 コメント数：[ 0 ] Tweet 睡眠不足の人は食べ過ぎる傾向にある（約300キロカロリーも多い）、ということは過去記事でもご紹介したことがありま... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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2012年5月4日金曜日 近視の原因は日光に当たる時間の短さという研究結果...テレビゲーム・読書・パソコン関係なし！ ラベル: ゲーム, 子供, 研究, 科学 Tweet 目が悪くなる理由は、読書やテレビゲームやパソコン作業による目の酷使ではなく、単純に日照不足であるという驚きの新研究結果が発表... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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筋トレ(67)ダイエット(585)スポーツ(864)健康(789)びっくり(ﾟдﾟ)!(999+) シャッフル 筋トレの意外と知らない落とし穴 [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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１位 たったの5分のトレーニングで0.4の視力が1.5まで上がった（動画） 視力トレーニング方法は以下の通り 目を強くつぶり10秒上を見る 目を強くつぶり下・右・左と10秒繰り返す 指の先端を目で追う運動 （顔は動かさない） 自分で行う場合、∞の字を3回指で描き目で追う 指を奥から手前へ3回動かし... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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中温反復浴とは？ 繰り返しお湯に浸かる入浴法。ものすごく簡単です。 これが、ものすごい効くというので、、、最近デブり気味なので やる。 反応の一部 やってみました＾＾ これは効きますね♪ 自分も再共有させていただきます(^^) やるっきゃナイト！ 運動せずにジョギング20分の効果！驚異の入浴法『中... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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お風呂上がりの仕上げに行う。左手を壁などに当てて支えにし、右手の親指と４指の「Ｕつかみ」で、右のお尻の中央やや下をつかむ。そのまま右の膝をへその位置まで高く上げて、後方にキック。足首の力は抜く。左右の手足を替えてもう一度。 [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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わたくし佐藤記者は、記事に顔写真を乗せると「ゴルァァァァァーー！ 貴様の歯はコキタネェェーんじゃああ！」と苦情が寄せられることがある。率直に申し上げて、私の歯はキレイとはいえない。むしろ汚いといった方がより的確かもしれない。 タバコのヤニと私生活の不摂生の影響により、歯がボロボロなうえに黄色いので... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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仕事術 , 健康 , 語学 今日からできる！ 長生きするハミガキ方法教えます 2012.04.15 12:00 コメント数：[ 0 ] Tweet こんにちは、美容研究家の境貴子です。 私のサロンでは骨格矯正という、頭蓋骨のズレや歪みを整える施術を行っていますが、「歯のかみ合わせの悪さ」が歪みの原... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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photo credit: mueritz ところで、皆さんは花粉症を持っていますか？僕は3月～5月にかけて全くティッシュが手放せなくなる典型的な花粉症です。薬を飲んで対策してもいいのですが、薬を飲むと眠くなって仕事に支障が出るので、なるべく薬を飲まずに治せればと思いいろいろ検索していました。ネッ... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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サイエンス , 大学研究モノ ファーストフードを食べると鬱傾向が高くなる、という研究が発表されました。 2012.04.05 15:00 [0] [0] Tweet Check 次にハンバーガーやホットドックにかぶりつく機会があったら、ぜひ自分にこう聞いてみてください。「これを食べて幸せになれるだ... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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サイエンス , ニュース , 大学研究モノ , 食べ物/飲み物 科学的に証明！ 果物や野菜よりもポップコーンの方が健康的！ 2012.04.03 22:00 [0] [0] Tweet Check うそー。やったじゃん。 ポップコーンはあと引く美味しさ。バターたっぷりもいいし、キャラメル味もいい。... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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コラム 瞑想すると脳の働きが速くなるという科学的見解がでた。 2012.03.29 16:00 Tweet Check 瞑想って一体なんでしょうか。効果があることなのでしょうか？それとも単なる精神論的なものなんでしょうか？ 先日、 瞑想を、定期的に十分な長さ行うと脳の情報処理能力が上がるという科学... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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キリンビバレッジは２６日、炭酸飲料の新商品として、特定保健用食品史上初のコーラ系飲料「キリン メッツ コーラ」を来月２４日に発売すると発表した。 食事の際に脂肪の吸収を抑え、食後の中性脂肪上昇を抑制する食物繊維「難消化性デキストリン」を配合し、糖類はゼロ。爽快感を高めるため、炭酸を強めにした。同社... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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ブログの主題と全然関係ないけど、ウェブ制作な人とかイラスト描いてご飯食べてるフリーランスの人には意味の有る内容なのかなーと思ったので簡単にでも書いておくです。 ちなみに、現状で年間20万以上払ってる人が安くなる内容です。 20万って言うと、所得ベースで年間200万ちょい稼いでれば超えてしまう額です... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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食と健康, どらねこ的栄養学 | 14:39 | 体重の変遷をグラフで公表している記事が話題になっておりました。http://dietclub.jp/takapon_jp/管理栄養士であるどらねこの目から見てもこの痩せ方はたいしたものなのでちょっと興味を持ちました。彼はこのまま痩せ続けてしまうので... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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お食事前にお腹いっぱいな感じの写真で失礼いたしますが、拡張現実感(AR)技術を応用して肥満問題の解決を図った、東京大学の研究「拡張満腹感」をご紹介いたします。簡単に要約すると、「食べ物の見せかけを大きくしてみたら本当にたくさん食べた気になった」。 心理学の研究では、食品の見た目が満腹感に与える影響... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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今は絶交してしまった古い友人が東北にいるのだが、震災直後、生きていて仙台にいることだけは確認した。その後のことは知らぬ。 [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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何年も前、尊敬を集める整形外科医であり、私のメンターでもあるチャーリーは、胃に「塊」を見つけた。全米で最も良い外科医の1人は、それをすい臓ガンと診断した。その外科医は、患者の生活の質は低下するものの、5年生存率を3倍――5％から15％に――に引き上げられる手術を手掛けていた。 しかし、68歳のチャ... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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人が夜中に目を覚ますことなく8時間眠り続けるのは不自然であり、元来人間にとっては睡眠の途中で起き出して、また眠りにつくという二峰性の分割型睡眠が適しているとのこと。これは科学的にも歴史的にも証明されているのだという（本家/.、BBC News記事）。 1990年代に精神科医のThomas Wehr... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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【速報】 膣に関する10の秘密を大発表！膣ってｽｹﾞ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!! 【ちつ☆トレ】 毎日更新！！「あみあみ」の売れ筋フィギュアランキング！ 1： 江の川(愛知県)：2012/02/18(土) 20:20:40.85 ID:qL9n2RSxP 膣という身体のパーツは、何とも不思議なものです... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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