１日２分、あることに気をつけて深呼吸するだけで、体重13キロダウン＋腹筋モナカ＋心のタフネスアップ!? 先日、俳優の美木良介氏がテレビで紹介していた「あるダイエット法」がすばらしかった。 1日２分。あることに気をつけて深呼吸するだけ。これだけで美木氏は、 50日で体重を13キロ落としウエストを11... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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いち早く美容、健康情報を紹介いたします<< え〜と驚いてしまった最新！健康ネタ「父親の食事習慣、精子を介して子どもの健康に影響」などなど | TOP |たった5分のトレーニングで視力が一気に回復する方法がテレビ番組で紹介されました。 お笑い芸人光浦がまずは視力を計ると 右0.6 左0.8 そこで5... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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Amazonさんのダンボール箱でつくる、 A4書類がピッタリ入るファイルケース。 型紙はフリーダウンロードできますよ。 たくさんつくって重ねると、 多段式ファイル引き出しになります。 もうどの家にもひとつやふたつはきっとあるAmazonさんのダンボール箱。「材料ってどこで手に入るんですか？」 って... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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Appleから提供されているiOSのプログラミングガイド。日本語に翻訳されたiOSのドキュメントがあります。iOSデバイス向けのアプリを開発するにあたっては、必読の内容となっています。 これらは全てPDFで提供されています。 ですのでiPhoneでPDFを開き、iBooksで保存することが出来ます... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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無料！！日本の名字(苗字)の95%以上を網羅する、名字情報の総合サイトです。あなたの名字(姓)のルーツがわかる。かっこいい、珍しい全国の名字(日本人の名前)などのランキング(順位)、由来が更新・追加・検索できる。日本の名字(姓)の数は、苗字研究家であり文学博士丹羽基二氏著の「日本苗字大辞典」による... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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ホリエモンと言えばもはや日本全国で知らない者はいないほどの著名人である堀江貴文氏のことですが、その実像に関しては一方的な側面からのみ報じられることが多いというのがこれまでの実情です。報道だけを通していると「ひたすら金儲けに邁進して、みんなわかっているのに知らないことにしてウソをついている」というよ... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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これはすごい(999+)音楽(999+)Perfume(79)その発想はなかった(282)なにこれ欲しい(999+) シャッフル Perfumeのマッシュアップがすごい事になってる [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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学生のころからつい最近まで、僕は生きるというのは基本的につらいことだと思っていた。ところが、そのつらさの大部分が簡単に消えてしまったのでこんなこともあるんだという意味で伝えてみたい。長いので興味があったら読んでください。 中学生のころから、いつも体のだるさを感じていた。お腹も弱く、何かあると下痢し... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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地元の知り合いに人たらしのプロみたいな強面の社長さんがいた。風体はオールバックで髭を生やしがっちりしている。一見、一般人には見えない。 最近SNSで見かけるような、インテリぶった貧弱そうな（男か女か分からないような）経営者ではない。背中に刃物を突き立てられても動じないような人で、事実開き直っていた... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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最近、技術者やプログラマを相手に、面接ばっかりやってます。 毎回質問事項を考えるのにも飽きたので、再利用できるようにまとめておきます。 もしさわりの質問に対する反応が良かった場合は、さらに突っ込んだ質問 (インデントが深いもの) をします。経験がないようなら、さらっと流します。 当ページ管理人は、... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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ベジェ曲線をレンダリングしていたら面白くて丁寧に描いてしまった。せっかくなのでこれを使って誰にでもわかるように（たぶん中学生でも分かるように）ベジェ曲線というものが何かを説明してみたいと思う。 ベジェ曲線というのはなめらかな曲線を描くためのものなのだけど、説明はまず単なる直線から始めることになる。... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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モバイルデバイス用のWebサイトやWebアプリケーション開発で大変なものの1つが動作確認です。何台ものデバイスを机の上に並べて、ひとつひとつ確認しなければなりません。 アドビシステムズのAdobe Labsが公開した「Adobe Shadow」は、そうした苦労をしているデベロッパー、デザイナーにと... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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北海道を落としたらどうなるんだろう？ 少し気になったので調べてみました。START をクリックすると確認できます。北海道以外も確認できるので、しばらく待って気になる都道府県が登場するのを待つとよいかもしれません。最後の鹿児島と沖縄は圧巻です。よつ葉バター1缶ジャンル: 食品・スイーツ > チーズ・... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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23:30 | 新社会人になって、業務を与えられるようになるとエクセルをガシガシ使っていくとこになることと思います。 今回は、これだけは押さえておきたいエクセルの知識です。 その1. 絶対参照 と 相対参照絶対参照と相対参照を理解するには、九九の表をつくってみると良いでしょう。数式バーに注目してく... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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から揚げが最近のマイブームだ。凝り性だから一度ハマると追及したくなるタチなもんで、最近は週１くらいでつくってる。ちなみに一人暮らし。 色々やってみたけどかなりイイ感じのから揚げを作れるようになったからレシピ残しておこうと思う。 まず衣なんだけど、粉だけで揚げるスタンダードなやつと天麩羅みたいに水で... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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以下は、WEBプログラマー用のWEB脆弱性の基礎知識の一覧です。WEBプログラマーの人はこれを読めばWEB脆弱性の基礎をマスターしてWEBプログラムを書くことができるようになっているかもです。また、WEB脆弱性の簡易リファレンスとしても少し利用できるかもしれません。 WEBアプリケーションを開発す... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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JPEG画像をより美しく、より軽量に最適化するテクニックをSmashingMagazineから紹介します。Clever JPEG Optimization Techniques1. 「8ピクセル」のグリッド2. カラーの最適化3. JPEG最適化の一般的なTips1. 「8ピクセル」のグリッドJP... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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このブログの記事数が3000件を突破した記念に、僕のMac環境をすべて晒してみます。 えっ？「とっくの前に3000突破してるじゃないか」って？ 遊んだりサボったり昼寝したり色々忙しかったのです。 以前した企画の二番煎じですが、月日が経ち、僕のMacを構成してくれるアプリたちも随分様変りしましたので... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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以前から気になっていたタモリさんオリジナル・カレー「プレーンタモリ」を作ってみました。約2年ほど前に中洲産業大学とほぼ日刊イトイ新聞の企画で開催された「カレー部 例会@電力館」で披露されたレシピなのですが、作るのにちょっと手間暇がかかるのでなかなか腰が上がらず今になってしまった。 Tags for... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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「オリジナルのWebデザインをしたいけど、いまいち配色センスがなくて困る」「いつも好きな（得意な）色の組み合わせばかりでデザインしてしまう」「でも色彩理論を勉強するのは面倒だ」。そんな人にぜひおすすめしたいのが、アドビ システムズが提供しているオンラインサービス「Adobe Kuler」（クーラー... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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