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１日２分、あることに気をつけて深呼吸するだけで、体重13キロダウン＋腹筋モナカ＋心のタフネスアップ!? 先日、俳優の美木良介氏がテレビで紹介していた「あるダイエット法」がすばらしかった。 1日２分。あることに気をつけて深呼吸するだけ。これだけで美木氏は、 50日で体重を13キロ落としウエストを11... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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最近の僕は4時ラーである。極端な朝型なのだ。 デフォルトの目覚ましは4時30分。 前の夜に予定があった翌日は遅く起きるが、通常モードでは遅くても5時半までには起きて活動を開始している。 僕にとって早寝早起きは最高だ。 仕事は捗るし精神的にもポジティブになる。 さらに、昨日書評を書いた南雲さんの本「... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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せっかくコーヒーショップに言っても、「カフェ・ラテ」と「カプチーノ」の違いがわからずに困ってしまい、結局「本日のコーヒー」ばかりを飲んだりしていないだろうか？ そんな方に役立つ図解をご紹介しよう。以前同じような「コーヒーの特徴」を見極める図を紹介したのだが、今回のものはさらにわかり易い！ 一目瞭然... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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photo credit: Tom Mooring 皆さんはゴールデンウィークはどのようにお過ごしですか？うちはようやく引越しが落ち着き「さて、どこ行こうか？」という嫁と娘の視線を感じながら、溜まった仕事を処理しています。仕事が片付いたら「ディズニーランドにでも行こうか」と思っているのですが、その... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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Yamadaです。 かれこれWeb屋暦が14年くらいになるんですが、こうしてWebに携わっていると、3ヶ月周期で情報の入れ替えをしていかないと、正直追いつかないと感じます。そんな激流のようなWeb業界にこれから飛び込もうと言う新卒の方や、中途の方に送るバイブルとなればと思います。 というわけで改め... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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世界には様々な観光名所がありますが、中にはとても地球の風景とは思えないような驚くべき自然の神秘を目にすることができる場所や、人間の文化の歴史を肌で感じることができるような美しい町並みなどが存在しています。以下に掲載するのは、そんな死ぬまでに一度は行ってみたい29ヶ所の世界の名所です。 Amazin... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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久しぶりに自分がブックマークしているサイトを整理してみました。昔から変わらず愛し続けているWebサービスやチュートリアルサイトなど多数あったので一挙にご紹介します！有名どころからあまり知られていないけど便利なサイトまで、多数あるので時間のある時にじっくり見てみてください！ ブックマークしているサイ... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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無料で使えるネット上にある写真は「そこそこ」のレベルのものがほとんどで使い物にならないと思っている人の認識を変えさせるほどの威力を誇っているのがこのフォトグラファー「Luc Viatour」氏の公式サイトです。 なんとサイト上にある写真の全てがCreative Commonsライセンス（CC BY... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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いち早く美容、健康情報を紹介いたします<< え〜と驚いてしまった最新！健康ネタ「父親の食事習慣、精子を介して子どもの健康に影響」などなど | TOP |たった5分のトレーニングで視力が一気に回復する方法がテレビ番組で紹介されました。 お笑い芸人光浦がまずは視力を計ると 右0.6 左0.8 そこで5... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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初めての投稿となります。エンジニアのmatsuです。 携帯向けウェブサイトを1時間でスマートフォン対応する方法を紹介します。 概要 2011年4月7日のニュースにて携帯電話の新規契約数のうち、スマートフォンが占める割合が50%を越え、スマートフォンが本格的に普及する兆しが見えてきました。 現在、ス... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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4月14日にEC studio のグループ会社となるEC studio アカデミーを設立しました。 創業して10年のEC studio がこれまで蓄積してきた情報やノウハウをフル活用して グループ会社を設立したステップを公開したいと思います。 ここで紹介するサービスはEC studio で精査され... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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others 米財務省作成のパワポ・プレゼン資料が、見た目とか色使いとかグラフの配置とかのセンスがいい件。 URL 「プレゼン資料とはこう作る」のお手本のような出来映えである。 2012-03-03 01:33:53 via HootSuiteTwitterで紹介されていたこの資料。実際見てみた... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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Amazonさんのダンボール箱でつくる、 A4書類がピッタリ入るファイルケース。 型紙はフリーダウンロードできますよ。 たくさんつくって重ねると、 多段式ファイル引き出しになります。 もうどの家にもひとつやふたつはきっとあるAmazonさんのダンボール箱。「材料ってどこで手に入るんですか？」 って... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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『 85歳を上限にして、2050年で止めてるあたりが作為的。その後老人比率は急激に低下して、2100年には釣鐘型に戻るんだぜ。ま、今の20～30代が史上最大最悪のお荷物世代なのは変わんないんだけどねｗｗPDF→http://bit.ly/yrj5mj 』 [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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これはすごい(999+)レシピ(812)びっくり(ﾟдﾟ)!(999+)料理(460) シャッフル 混ぜてチンするだけのマグカップ朝ごはんレシピ [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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Mac Apps For Free私の周りでも『PCからMacにしました』という方が増えてきています。前回紹介した[Macを最大限にスピードアップさせる23の方法 | Last Day. jp]も沢山の方に見て頂けました。 今日はそんな方に朗報です。Macで使える便利でその上無料のアプリケーション... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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Tweet Amazing Hipstamatic iPhone Photos iPhoneを使い始めて3年が経とうとしている。今まで数々のTipsに出会い、何度も驚かされて来た。「少し工夫するだけで、こんなにもiPhoneを快適に使える。」パソコンもTipsは数多くあるが、常に持ち歩いているiP... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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WWDC 2011も終わりました。iOS4までで基礎は完成させたということでしょうか、これまで30%税で儲けさせてくれたはずのサードパーティすら殺してしまいそうなサービスを次々と発表するジョブズの姿を見ると、ああプラットフォーマーの強権というものは恐ろしいのだなぁと実感し、嬉々としてObjecti... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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Appleから提供されているiOSのプログラミングガイド。日本語に翻訳されたiOSのドキュメントがあります。iOSデバイス向けのアプリを開発するにあたっては、必読の内容となっています。 これらは全てPDFで提供されています。 ですのでiPhoneでPDFを開き、iBooksで保存することが出来ます... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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