１日２分、あることに気をつけて深呼吸するだけで、体重13キロダウン＋腹筋モナカ＋心のタフネスアップ!? 先日、俳優の美木良介氏がテレビで紹介していた「あるダイエット法」がすばらしかった。 1日２分。あることに気をつけて深呼吸するだけ。これだけで美木氏は、 50日で体重を13キロ落としウエストを11... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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最近の僕は4時ラーである。極端な朝型なのだ。 デフォルトの目覚ましは4時30分。 前の夜に予定があった翌日は遅く起きるが、通常モードでは遅くても5時半までには起きて活動を開始している。 僕にとって早寝早起きは最高だ。 仕事は捗るし精神的にもポジティブになる。 さらに、昨日書評を書いた南雲さんの本「... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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photo credit: Tom Mooring 皆さんはゴールデンウィークはどのようにお過ごしですか？うちはようやく引越しが落ち着き「さて、どこ行こうか？」という嫁と娘の視線を感じながら、溜まった仕事を処理しています。仕事が片付いたら「ディズニーランドにでも行こうか」と思っているのですが、その... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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いち早く美容、健康情報を紹介いたします<< え〜と驚いてしまった最新！健康ネタ「父親の食事習慣、精子を介して子どもの健康に影響」などなど | TOP |たった5分のトレーニングで視力が一気に回復する方法がテレビ番組で紹介されました。 お笑い芸人光浦がまずは視力を計ると 右0.6 左0.8 そこで5... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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Amazonさんのダンボール箱でつくる、 A4書類がピッタリ入るファイルケース。 型紙はフリーダウンロードできますよ。 たくさんつくって重ねると、 多段式ファイル引き出しになります。 もうどの家にもひとつやふたつはきっとあるAmazonさんのダンボール箱。「材料ってどこで手に入るんですか？」 って... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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これはすごい(999+)レシピ(812)びっくり(ﾟдﾟ)!(999+)料理(460) シャッフル 混ぜてチンするだけのマグカップ朝ごはんレシピ [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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人は毎日、間違った選択をさせられている 人は、情報が溢れる社会生活の中で、大小様々な選択を日々迫られています。 そして、ぼう大な選択を効率的に行うため、無意識的に物事の判断を行っています。 この無意識的な判断は、効率的な選択をおこなえる一方、不合理でメリットの無い選択をしてしまいます。 この不合理... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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ホリエモンと言えばもはや日本全国で知らない者はいないほどの著名人である堀江貴文氏のことですが、その実像に関しては一方的な側面からのみ報じられることが多いというのがこれまでの実情です。報道だけを通していると「ひたすら金儲けに邁進して、みんなわかっているのに知らないことにしてウソをついている」というよ... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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『 scr早くうｐされないかなあ。こういう写真は本城以前からflickrに腐るほどあるけど（http://www.flickriver.com/photos/tags/tilt/interesting/）、コマ撮りにしても動画になるとまた魅力がアップアップですね。 』 [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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先日、飲んでたときに「 9 」という数字が面白いというになったのですが、「 数字が合わないときに『 9 』で割ったりするよね。 」と言ったら誰もやってなかったのでその話をします。たぶん、会計に携わってる人なら知ってる人も多いはず。 例えば、経理の仕事をしてたりすると、仕訳を全部入力したのに帳簿の残... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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奇跡は数十秒で起こせた。手間もお金もかけずに鼻づまりを治す方法。 あなたもサイババになれる！？ 2012-02-01T16:00:02+0900 @yukkuri0616をフォロー ゆっくりしていってね!!-ゆっくりライフハック、しませんか？- ライフハック 奇跡は数十秒で起こせた。手間もお金もか... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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グルメ(317)ワイン(39)デート(115)お得情報(31) シャッフル 1000円台で飲める、本当に美味しいワイン。 [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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健康 , 豆知識 一人でも簡単にできる！ プロ仕様の肩こり改善マッサージ 2011.04.24 12:00 コメント数：[ 0 ] Check Tweet こんにちは。美容研究家の境貴子です。 まだまだ不安の拭えない日々が続き、緊張で体が強張って、ひどい肩こりに悩まされている方もいらっしゃるでしょ... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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A4用紙を三つ折りにする際など、「もう少しキレイに折れたらいいのに……」と思ったことはありませんか？手紙や地図の上手な折り方、1枚の紙を折るだけでできるCDケースなど、便利な“紙の折り方”を紹介します。 ■ “手紙”の折り方いろいろ 手紙を三つ折りにしようとしたものの、上手くいかず余計な折り目を付... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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学生のころからつい最近まで、僕は生きるというのは基本的につらいことだと思っていた。ところが、そのつらさの大部分が簡単に消えてしまったのでこんなこともあるんだという意味で伝えてみたい。長いので興味があったら読んでください。 中学生のころから、いつも体のだるさを感じていた。お腹も弱く、何かあると下痢し... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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DIY , 整理整頓 , 生活術 コンバースが伝授！ 古く汚れたスニーカーをキレイにする方法 2011.07.19 14:00 コメント数：[ 0 ] Tweet 泥や砂にまみれたまま、長期間ほったらかしになっているスニーカーはありませんか？ 汚れがひどいと、洗う手間やクリーニング代が頭をよぎって... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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2009年07月27日19:00画像ネタ行きたい日本からも1店選出された、「世界の素晴らしい本屋さんベスト10」英国ガーディアン紙による世界の書店番付「The world's 10 best bookshops」。どの書店もとても美しく、また日本からも京都の某書店が選ばれています（リストの公開自体... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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上手に反論する方法 11/05/23 Comment(0) Trackback(0) 上手に反論する方法 他人と上手くコミュニケーションをとるには、どうしたらよいのだろう？と思い始め、調べているうちにある「考え方」にたどり着きました。 心の動きが手にとるようにわかるNLP理論 とても奥が深い考え方... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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AV機器 , ポータブルメディア , 食べ物/飲み物特別な道具は必要なし！ 自分でハーゲンダッツ並みのアイスクリームを作る方法。2010.10.10 18:00[0][0]Tweetさっぱりしたアイスキャンディーよりも、濃厚でクリーミーなアイスクリームが食べたくなってくる季節到来です。アイスクリー... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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一度は試してみたいレアなデート方法まとめ はてなブックマーク - 一度は試してみたいレアなデート方法まとめ 2012年03月10日17:08 カテゴリナコードマネージャー恋愛 恋人と長く付き合っているとたいていのことはやりつくしてしまいます。 あれはやったことがある、あそこも行ったことがある。... [ 詳細 ] [ 関連 ] [ ニコニコ風 ]
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